C’est un groupe féminin (adultes) destiné à tout le monde ayant le but de garder la forme en pratiquant: step, aérobic, fit avec thera-band, haltères, jeux, piste Vita et différentes sorties (par exemple bowling). Le cours d’aérobic/step travaille le système cardio-vasculaire et le raffermissement des hanches, des fesses, des cuisses, sans oublier le haut du corps.
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Entrainements
- Mercredi 20h00-21h00 – Beausobre
Responsable de groupe
- Elisabeth Marthaler
